چطور می توانیم هوای سالم‌تری داشته باشیم؟

چطور می توانیم هوای سالم‌تری داشته باشیم؟

هوای تمیز و تازه موجب تحریک مغز، افزایش کارایی، تحریک گردش خون و سوخت و ساز بدن می‌شود و باعث افزایش یادگیری و شادابی می‌شود. در ضمن تنفس هوای سالم برای تمام افراد به ویژه کودکان و نوجوانان ضروری است این در حالی است که تنفس مکرر هوای آلوده باعث افسردگی، کاهش یادگیری، بروز بیماری‌هایی چون آسم، برونشیت و سرطان در کودکان می‌شود.نقش انسان  در پیشگیری از آلودگی هوا: بسیاری از تغییرات ناخوشایند طبیعت ناشی از رفتارهای غلط ما انسان هاست. بهترین راه مقابله با این تغییرات، آگاه و حساس کردن مردم برای تغییر رفتارهای مخرب است. دانش‌آموزان مهم‌ترین عامل تغییر در آینده هستند. رعایت موارد ساده زیر کمک می‌کند هوای تمیز و سالم‌تری برای تنفس داشته باشیم:

۱) به جای استفاده از خودروی شخصی، ‌پیاده‌روی و یا استفاده از دوچرخه فراموش نشود.
۲)‌‌آهسته‌تر و ملایم‌تر  رانندگی کنید. زیرا در این صورت سوخت کمتری مصرف می ‌شود و دی‌اکسید‌کربن کمتری نیز تولید خواهد شد.
۳)‌صرفه‌جویی کردن در مصرف کاغذ و مداد. زیرا فعالیت کارخانه‌ها موجب آلودگی هوا می‌شود.
۴)‌بهداشت فردی را رعایت کنید و از خوشبوکننده و عطرها کمتر  استفاده کنید.
۵)‌در حیاط منزل درخت بکارید، باغچه احداث کنید یا حداقل از چند گلدان در خانه نگهداری کنید.
۶)‌در روز چند بار دست‌هایتان را بشوید‌(شست وشوی دست‌ها به از بین بردن سرب و کاهش مسمومیت با سرب کمک می‌کند).
۷)‌در مصرف برق و انرژی صرفه‌جویی کنید، زیرا نیروگاه‌ها موجب آلودگی هوا می‌‌شود.
8)وسایل یک بار مصرف و نایلون کمتر مصرف کنید.

درباره نویسنده

هنوز دیدگاهی وارد نشده است.

نظر دهید

*