بدن ما از اعضایی تشکیل شده است که بعضی از آنها حیاتی و برخی دیگر غیر حیاتی هستند. مثلا اگر شخصی آپاندیسش دچار مشکلی شود، به پزشک مراجعه نموده و بدون کوچکترین مشکلی این عضور را برداشته و شخص به زندگی عادی برمی گردد. اما اگر قلب یا کبد شخصی دپار مشکل شود، قضیه به […]
ادامه مطلب »
رژیم لاغری یکی از معروف ترین و پر طرفدارترین رژیم های است. البته پرطرفدار از این جهت که افراد بسیاری به دنبال آن هستند. افرادی که تصمیم به لاغری و تناسب اندام می گیرند، به دنبال یافتن بهترین رژیم و سریعترین راه برای کم کردن وزن خود هستند، همین امر سبب می شود که به […]
ادامه مطلب »
پا را با نام قلب دوم می شناسند و علت این امر هم اهمیت این عضو از بدن است. کوچکترین ناراحتی در پا می تواند، قدم برداشتن را برای ما تبدیل به شک کار سخت و طاقت فرسا نماید و درد و رنج شدید برای ما به همراه داشته باشید. شاید یک میخچه کوچک روی […]
ادامه مطلب »
رژیم غذایی و لاغری یکی از دغدغه هایی است که جامعه امروز با آن درگیر است. شاید کمتر کسی را ببینیم که دربند رژیم نباشد. رژیم لاغری، رژیم چاقی، رژیم کتوژنیک و خیلی از انواع رژیم هایی که همه ما اسم آنها را شنیده ایم. البته این نکته هم برهمگان آشکار است که تعداد افرادی […]
ادامه مطلب »
داشتن اندامی سالم و متناسب یکی از دغدغه های اساسی بسیاری از زنان و مردان در دنیای پرهیایوی امروز است. اینکه من اندامی متناسب داشته باشم، کاملا به خودم بستگی دارد، اینکه دوست دارم چاق باشم و یا لاغر؟ چهار کیلو اضافه وزن داشته باشم یا 10 کیلو؟ همه و همه انتخاب ها و سلایق […]
ادامه مطلب »
گرفتی صدا یک تغییر غیر طبیعی در صدا است که در اثر شرایط مختلف ایجاد می شود. گرفتگی صدا زمانی است که صدای شما تند، خشن یا نفس گیر به نظر می رسد. دلایل زیادی برای گرفتگی صدا وجود دارد، اما خوشبختانه، اکثر آن ها جدی نیستند و پس از مدتی کوتاهی از بین می […]
ادامه مطلب »
افسردگی یکی از بیماری هایی است که بشر امروز، بیش از هر زمان دیگری با آن دسته و پنجه نرم می کند. پیشرفت علم و تکنولوژی و تغییر سبک های زندگی هم نتوانسته انسان های بیشماری را راضی کند و عدم تحمل شرایط موجود انها را به سمت افسردگی سوق داده است. میزان افسردگی از […]
ادامه مطلب »
هنگامی که اسم رژیم را می شنویم، ناخودآگاه افرادی چاق در ذهن ما می آیند که می خواهند لاغر شوند! اما باید بگوییم همیشه اینطور نیست. گاهی بعضی افراد لاغر رژیم می گیرند که چاق شوند. شاید بگویید که برای چاق شدن فقط باید نشست و غذا و تنقلات خورد. اما باید بدانید که همانقدر […]
ادامه مطلب »
تخم شربتی و خاکشیر دو نمونه از اصلی ترین افزودنی های شربت های اصیل ایرانی هستند. ترکیب این دو عنصر خوشمزه و پرخاصیت با شربت زعفران، شربت سکنجبین و یا هر شربت دیگری، علاوه بر اینکه به خنکی بدن کمک می کند و مانع تشنه شدن می شود، دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری هم […]
ادامه مطلب »
یکی از اصلی ترین مواد غذایی که بدن ما به آن نیاز اساسی دارد، پروتئین ها هستند. پروتئین ها در اغلب غذاهایی که ما مصرف می کنیم به مقدار کم و زیاد موجود می باشند. نکته مهمی که در رابطه با پروتئین ها وجود دارد این است که ماده اصلی که باعث ایجاد سیری در […]
ادامه مطلب »
